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Este humor desempenha 1 papel importante na minha e sua saúdo mental. Quando estamos de bom humor, nos sentimos mais positivos, animados e capazes do enfrentar ESTES desafios do POR DIA a dia. O humor é uma característica humana universal que transcende culturas e épocas. Ele desempenha um papel crucial na minha e sua capacidade de lidar

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Algumas pessoas acreditam de que a depressão é uma fraqueza e relutam em contar a outras pessoas que elas estão sentindo tristeza ou outros sintomas. Os sintomas da depressão em geral se desenvolvem gradativamente ao longo do tempo ou semanas e podem vir a variar muito. Por exemplo, uma pessoa qual esteja se tornando depressiva pode dete